Sonntag, 31. August 2014

Laufen mit meinem Bruder {c25k}

Diese Woche war ich vier Mal laufen, 2x davon am Samstag. Nach der langen Woche konnte ich mich Montag absolut nicht aufraffen und bin deshalb zum ersten Mal in gut sechs Wochen nicht an diesem Tag gelaufen. Dafür war ich dann Dienstag im Wald und habe ein schnelleres Tempo als normal probiert. Am Ende hab ich ziemlich gekeucht, was man ja eigentlich nicht soll, aber ich hab durchgehalten.

Dienstag musste es schnell gehen, da meine Mutter das Auto brauchte, weshalb ich die Strecke kürzer gewählt habe. Sooo kurz wollte ich eigentlich nicht, aber ich bin wohl im Wald eine Abzweigung zu kurz abgebogen…

Samstag bin ich dann in den Wald und habe eine neue Strecke ausprobiert. Der erste Teil geht steil bergauf, den bin ich zum Warm-up zügig hochgegangen. Danach ging es dann fast nur mit sehr leichtem Gefälle bergab. Ich bin wieder schnell gelaufen um meine Geschwindigkeit zu trainieren. Ab und zu musste ich langsamer werden um wieder zu Atem zu kommen, aber es hat geklappt und die Strecke war echt schön.

Abends bin ich dann noch eine Runde mit meinem Bruder gelaufen – ich hab ihn endlich überzeugt mal mitzukommen. Wir haben das Couch-to-5k Intervall der Woche 1 genommen und sind los. Ich bin definitiv wesentlich schneller in den Laufintervallen als zu meinem Anfang, aber mein Bruder hat locker mitgehalten und hätte wahrscheinlich noch schneller gekonnt, obwohl er ein absoluter Couch-potato ist. Er macht keinen Sport. Aber er ist schlank und hat längere Beine. Da schieb ich das jetzt einfach mal drauf. Richtig begeistert war er nicht, mal sehen ob er noch mal mitkommt…

gelaufen am: Dienstag Donnerstag Samstag Samstag  
Zeit 43 min 28 min 30 sec 42 min 11 sec 30 min 11 sec = 2h 23min 52 sec
Distanz 5,4 km 3,5 km 5,2 km 3,6 km = 17,7 km
Ø min/km 7:58 8:06 8:07 8:23  
Besonderheiten     11 min warm up-walk steil bergauf. Intervall 60/90 sec mit meinem Bruder  
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Mittwoch, 27. August 2014

Alterra LE “Herzstücke” – {Vorstellung}

Alterra LE "Herzstücke"

„Herzstücke“ sind Dinge, die einem besonders lieb und wichtig sind und man anderen gerne mal ans Herz legt. So heißt auch die neue Limited Edition von Alterra Naturkosmetik und die stelle ich euch heute vor.


Mit den beiden Quattro-Eyeshadows kann man wunderschöne und abwechslungsreiche Augen Make-ups zaubern, denn jeweils vier Nuancen sind farblich aufeinander abgestimmt, sodass sie in den unterschiedlichsten Kombinationen verwendbar sind.

Die gebackene Textur des Rouges und Bronzers macht das Auftragen besonders angenehm und so kann man einfach tolle Akzente im Gesicht setzen.


Abgerundet wird die LE durch Lipgloss in zwei schicken Nuancen – ein knalliges Pink oder ein dezentes Koralle.

Alterra "Herzstücke" Quattro-LidschattenAlterra "Herzstücke" Quattro-Lidschatten

Die gebackenen Lidschatten sind besonders farbintensiv und können trocken oder nass aufgetragen werden. Die jeweils vier Nuancen der beiden Lidschatten sind farblich aufeinander abgestimmt und haben natürliche, reflektierende Pigmente.

Nuancen:
01 Götterspeise
02 Eisbecher

✔ vegan (nur 01 Götterspeise)

Füllmenge: je 2 g
Preis: je 4,79 €

Alterra "Herzstücke" Rouge + BronzerAlterra "Herzstücke" Rouge + Bronzer

Der Rouge ist perfekt um zart-schimmernde Akzente auf die Wangen zu zaubern, während der marmorierte Bronzer ideal zum Setzen von Highlights ist und gleichzeitig dem Make-up ein natürlich gebräunt wirkendes Finish gibt. Durch die gebackene Textur haben beide eine besonders tolle Farbabgabe und riechen außerdem herrlich nach Kokos.

Nuancen:
Rouge 01 Cake Pop
Bronzer 01 Marmorkuchen

✔ vegan (nur Bronzer)

Füllmenge: je 10 g
Preis: je 3,99 €

Alterra "Herzstücke" LipglossAlterra "Herzstücke" Lipgloss

Total lecker nach Orange und Himbeere duften diese beiden Lipglosse. Sie geben den Lippen nicht nur eine schöne, dezente Farbe, sondern pflegen sie auch weich und geschmeidig mit Beerenwachs, Kokosnussöl und Carnaubawachs.

Nuancen:
01 Himbeer-Joghurt
02 Orangencreme

Füllmenge: je 15 ml
Preis: je 2,99 €

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Sonntag, 24. August 2014

Lange Woche {c25k}

 

Diese Woche musste ich mich echt motivieren, überhaupt laufen zu gehen, da ich an sechs Tagen arbeiten musste. Drei davon war ich allein im Service und Freitag hatten wir eine (echt schöne, aber dennoch lange) Hochzeitsfeier. Ich war so fertig am Sonntag Abend…

Naja, ich war jedes Mal im Wald laufen, Montag und Mittwoch an der selben Stelle. Ich bin einfach los und nach 20 Minuten bin ich umgedreht und zurück gelaufen. Samstag wollte ich noch mal dort laufen, diesmal allerdings eine andere Strecke, aber das ist nichts geworden, da die Zufahrtsstraße für ein Kindersportevent gesperrt war und alle Parkplätze in der Nähe von den Eltern/Großeltern etc. besetzt waren.

Ich bin dann an meine Lieblingsstelle im Wald gefahren und los. Überall standen Pilze und ich musste mich echt zusammenreißen, nicht auf Steinpilzsuche zu gehen. Aber da ich echt wenig Zeit hatte, ging das sowieso nicht und da ich in etwas über einer Stunde arbeiten musste, bin ich auch nur super kurz gelaufen. Allerdings glaub ich, dass meine Zeitmessung nicht ganz gestimmt hat…

gelaufen am: Montag Mittwoch Samstag  
Zeit 39 min 22 sec 39 min 38 sec 34 min = 1h 53min
Distanz 4,5 km 4,6 km 4,3 km = 13,4 km
Ø min/km 8:45 8:37 7:54  
Besonderheiten     Pilze!  
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Samstag, 16. August 2014

Vier Läufe diese Woche! {c25k}

Diese Woche habe ich es endlich mal wieder geschafft, vier Mal laufen zu gehen! Juhu!!!

Montag und Mittwoch habe ich dieselbe Strecke im Wald in Angriff genommen. Fast direkt zu Beginn geht es einen Berg hoch. Ca. in der Mitte gibt es ein kleines Stück, das eben ist, aber bis man oben ankommt, braucht es fast 15 Minuten. Montag habe ich bei der ersten Hälfte schon aufgeben und gehen müssen, Mittwoch habe ich es bis ca. 1/4 des zweiten Anstiegs geschafft. Mein Ziel ist es, diesen Berg irgendwann ganz zu bezwingen. :)

Die Läufe waren ansonsten echt schön. Bis auf den Berg bin ich gut und schnell vorangekommen und ich habe eine wunderschöne, große, blaue Libelle sowie ein Reh gesehen (neben unzähligen anderen Insekten natürlich). Beide Male habe ich mein Hörbuch weiter gehört (Mastiff von Tamora Pierce).

Freitag bin ich von Zuhause aus losgelaufen, da ich kurz danach zur Arbeit musste. Eigentlich wollte ich ja den Podcast zu Woche 7 von c25k hören, aber nach ca. 10 Minuten hat es mir wieder gereicht und ich bin aufs Hörbuch umgestiegen. Im Plan steht eigentlich 25 Minuten am Stück laufen, aber ich bin einfach meine Strecke bis zu einem geplanten Punkt gelaufen und hab dann auf die Uhr geschaut – 30 Minuten am Stück! Woho!

Heute war ich dann noch einmal im Wald, bin aber eine andere Strecke gelaufen. Ich habe ziemlich viele Gehpausen eingelegt. Z.B. musste ich einen Matschpfad mit zig Pfützen entlang und ich wollte meine Schuhe nicht ganz ruinieren. Bergrunter war superrutschig, da bin ich auch nicht gelaufen und an der Herde Pferde mit Reiter, die mir begegnet ist, bin ich auch lieber vorbeigegangen. Ich liebe Pferde, aber man weiß nie, wann sie sich erschrecken. Kurz vor Ende konnte ich einfach nicht mehr, wahrscheinlich da ich schneller gelaufen bin als ich durchhalten kann. Ich ärgere mich, es nicht einfach suuuper langsam weiterversucht zu haben, aber da kann ich jetzt nichts mehr dran ändern…

Vielleicht probiere ich die Strecke nächste Woche noch mal – jetzt muss ich erst mal zur Arbeit!

gelaufen am: Montag Mittwoch Freitag Samstag  
Intervall

5 min warm up,
5 min laufen,
2 min gehen,
2 min laufen,
6 min gehen,
25 min laufen
5 min cool down

5 min warm up,
10 min laufen,
5 min gehen,
28 min laufen
5 min cool down

30 min am Stück (+warm up/cool down)

---  
Zeit 50 min 53 min 41 min 30 sec 41 min = 3h 5min 30 sec
Distanz 6,1 km 6,1 km 4,6 km 4,8 = 21,6 km
Ø min/km 8:12 8:41 9:00 8:31  
Besonderheiten Libelle Reh   Matsche!  
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Donnerstag, 14. August 2014

Etsy Liebe im August {♥}

Hier sind sie: Meine Etsy-Lieblinge des Monats.

Es gilt wie immer: Ich achte dabei weder auf den Preis, noch darauf, ob nach Deutschland verschickt wird. Es sind einfach Dinge, die ich hübsch finde. Wenn ihr auf das jeweilige Bild klickt, kommt ihr auf die Etsy-Seite des Produkts.

Dieses Mal haben es mir Color-Blocking und geometrische Drucke angetan.

Viel Spaß. :)

Mint - Rose Gold Dipped Triangle Stud Earrings White Pillow Cover with Emerald, Tangerine, Tan, Taupe, Brown Stripes Set of 3 Painted Wooden Vases
 Set of 4 Paint Dipped Finished Bamboo Chopsticks Triangle Brooch Neon Dip Dye Mint Geometric Wood Print iPhone 5 Case
custom tree slice wood color blocked coasters canvas and leather tote - two tone Modern Stripe Bottle Vase
Macbook Pro Laptop Sleeve vintage french café au lait bowls Rise and Shine art print
Modern Pastel Hardwood Serving Tray  Cucumber Melon Handmade Artisan Soap Geometric Necklace, Brass Long Rectangle Colorblock
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Mittwoch, 13. August 2014

Es wächst und gedeiht {Garten-♥}

Heute möchte ich euch ein kleines Update zu meinen Pflanzen geben.

Tomaten 1 Tomaten 2 

 Tomaten 4

Tomaten

Wie man sieht, sind alle Pflanzen stark gewachsen. Überall hängen grüne Tomaten. Überraschenderweise wachsen die meisten an den Pflanzen, die ich mitten ins Beet gesetzt habe, weil sie übrig waren und ich sie nicht wegschmeißen wollte. Nur leider bekommen genau die Pflanzen braun-graue Flecken, wahrscheinlich weil es so viel geregnet hat. Ich bin mir nicht sicher was es ist (Nachtrag: Es ist Braunfäule… Mal sehen, ob noch was zu retten ist.), aber ich werde mich mal informieren.

BBeere Weinbeere

Brombeeren & Japanische Weinbeere:

Beide hängen voller Beeren und die ersten Weinbeeren werden auch schon reif.  

Erdbeere  

Erdbeeren & Kirschen:

Beide sind vollständig abgeerntet. Von den Kirschen hab ich vielleicht 10 abbekommen, den Rest haben die Vögel gefressen. Die Zwiebeln zwischen den Erdbeeren sind alle eingegangen, aber etwas Schnittlauch, den ich letztes Jahr gesät hatte (und der damals gar nichts geworden ist), ist gewachsen.

Zwiebeln Zwiebeln 1

Zwiebeln:

Die meisten sind leider stark abgeknickt, aber ich hoffe, sie wachsen noch ein bisschen. Eine hat eine Blüte gebildet. Bei den ersten zwei kleinen ist alles Grün schon verwelkt und ich hab sie geerntet. Jetzt trocknen sie auf dem Terrassentisch.

    Petersilie Basilikum

Petersilie, Schnittlauch & Basilikum:

Die Petersilie ist noch von letztem Jahr und hat es jetzt wirklich hinter sich. Nur hier und da sind noch ein paar Büschel, die ich noch verwenden kann. Den Schnittlauch habe ich umgetopft und wir haben schon einen kleinen Teil für Kräuterbutter geerntet… Das Basilikum im Beet ist wie die Tomaten im Beet ebenfalls eine Überraschung. Er hat sich super entwickelt, besser als alle anderen.

Kohlrabi:

Zwei habe ich ernten können, der Rest ist nichts geworden, den Schnecken war nicht beizukommen. :(

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Dienstag, 12. August 2014

Neuer Duft von Tom Tailor: College Sport {Vorstellung}

 

http://www.rossmann.de/dms/services/blogger-newsletter-downloads/KW33_TomTailor_WOMAN_50ml/TomTailor_WOMAN_50ml.jpg

Weiblich adrett gepaart mit einem Hauch Sportlichkeit – das ist der typische College-Stil für Frauen, den TOM TAILOR College Sport Woman gekonnt in einem Duft vereint. Akkorde von Bergamotte und Orange in der Kopfnote sorgen für einen frischen Auftakt. Die blumigen Aromen der Orangenblüte und Orris vereinen sich in der Herznote und verleihen dem Duft einen stilvollen und unbeschwerten Charakter. Die Basisnote aus Ambra, Moschus und Vanille komplettiert den Duft und bildet einen warmen, orientalischen Fond.

Duftnote:

• Top Note: Bergamotte, Orange

• Herznote: Orangenblüte, Orris

• Fond: Ambra, Moschus, Vanille

 

Füllmenge: 50 ml EdT
Preis: UVP 19,90 €

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Samstag, 9. August 2014

Geschwindigkeitstraining {c25k}

Diese Woche waren es (mal wieder) nur drei Läufe. Montag habe ich den letzten Lauf für Woche sechs des Couch-to-5k Plans gelaufen. Ich war der festen Überzeugung, dass dieser 22 Minuten am Stück sein würde, aber es waren dann überraschend 25. Ich habe es geschafft!

Mittwoch habe ich allerdings den Plan links liegen gelassen, denn ich muss sagen, dass ich Intervall-Training spannender finde als purer Ausdauerlauf. Deswegen habe ich mir den MotionTraxx 3:1 Intervall Podcast auf meinen iPod geladen und bin los. Es war toll. Zum einen benutzt MotionTraxx eine Glocke, um den Wechsel zwischen Intervallen anzuzeigen, was ich als sehr angenehm empfinde.  Beim c25k ist der Übergang viel verwaschener. Außerdem hat die Musik einen stärkeren und schnelleren Beat (165 bpm), weshalb man automatisch schneller läuft. Zwischenzeitlich hatte ich eine Durchschnittsgeschwindigkeit von ca. 6min pro km – mein schnellstes Tempo bisher.

Das Geschwindigkeitstraining war echt mal was anderes und hat mich super motiviert.

Freitag wollte ich zwei Sachen verbinden: a) eine neue Strecke am See laufen und b) 5 km laufen. Außerdem wollte ich natürlich dem Podcast folgen (=25 Minuten am Stück). Einzig und allein beim letzten Punkt musste ich Abstriche machen, da es nach ca. 20 Minuten einen richtig steilen Berg hochging, den ich nicht geschafft habe, ich konnte nicht mehr. Normalerweise laufe ich deshalb Berge am Anfang, da hab ich noch Kraft und danach erscheint alles andere leichter.

 

gelaufen am: Montag Mittwoch Freitag  
Intervall

25 min am Stück! (+ warm up & cool down)

3 min : 1 min

5-22-3-12-1

 
Zeit 35 min 31 min 24 sec 43 min

= 1h 49min
24 sec

Distanz 4 km 3,8 km 5 km = 12,8 km
Ø min/km 8:45 (8:20 für die 25 Minuten) 8:16 8:36  
Besonderheiten Ich dachte Woche 6 Lauf 3 wäre 22 Minuten am Stück gewesen…? hatte zwischenzeitlich ein Tempo von 6:15 :)

wenig Energie

 

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Donnerstag, 7. August 2014

RdeL Young "I ❤ GEL-LIKE" Nail Polish {Vorstellung}

Die neuen Rival de Loop Young Nagellacke sehen trocken aus wie ein Gel-Lack, brauchen aber keine Session unter der UV-Lampe und sind in 8 schicken Farben zu haben.  Zwei Schichten auftragen und trocknen lassen – fertig ist der Gel-like Look.

vegan

Nuancen:

01bis04 01 day and white
02 little red girl
03 orange crush
04 pink up your life

 

05bis08 05 welcome to st. rosé
06 berry, berry lady
07 mint, myself and i
08 lilac wine

Füllmenge: je 8 ml
Preis: je 1,69 €

RdeL Young Nagellackkorrekturstift

RdeL Young Nagellackkorrekturstift

Wenn beim Lackieren etwas Nagellack über den Nagel hinaus gekommen ist, dann ist dieser Stift total praktisch. Denn damit kann man kleine Fehler auf der Haut und dem Nagel korrigieren, ohne gleich den ganzen Nagellack wieder entfernen zu müssen. Außerdem riecht er echt angenehm und ist acetonfrei.

✔ vegan

Füllmenge: 3 ml
Preis: 1,69 €

RdeL Young Nagellackentferner

RdeL Young Nagellackentferner Waldbeere + Kokos-Hibiskus

Zu den angenehm riechenden Nagellackentfernern gehören diese beiden Vertreter  - Waldbeere und Kokos-Hibiskus. Die beiden enthalten hochwertige Vitamin B Komplexe (B3, B5 + B6) und Aloe Vera und sind dadurch besonders schonend für die Nägeln. Außerdem sind sie acetonfrei.

✔ vegan

Füllmenge: je 150 ml
Preis: je 0,79 €

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Dienstag, 5. August 2014

NIVEA Creme Care Cremedusche {Vorstellung}

 

NIVEA_Creme_Care_Dusche

Die neue Cremedusche von NIVEA verwöhnt die Haut mit dem vertrauten Nivea Creme Duft.

Sie riecht genauso wie die NIVEA Creme, nur dass man nun auch mit ihr duschen kann! Sie verwöhnt die Haut mit dem vertrauten, einzigartigen und unverwechselbaren Duft.  Zur zarten Duft-Komposition gehören neben weißen Orchideen- und zarten Pfingstrosenaromen auch Lavendel- und frische Zitruskomponenten.


Die milde NIVEA Creme Care Cremedusche ist die pflegendste Cremedusche von NIVEA und verleiht durch ihre Formel mit pflegenden Ölen ein intensiv gepflegtes, spürbar zartes Hauterlebnis. Die Cremedusche mit zusätzlichen Feuchtigkeitsspendern schenkt der Haut ein Gefühl erhöhter Feuchtigkeit nach dem Duschen. Auf nasser Haut entfaltet die Cremedusche einen zarten, weißen Schaum.

• Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt.

Füllmenge: 250 ml
Preis: UVP 1,99 €

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Samstag, 2. August 2014

20 Minuten am STÜCK! {c25k}

 

Auch diese Woche habe ich es wegen der Arbeit nur drei mal geschafft, laufen zu gehen.

Montag war ich nur kurz unterwegs. Kurz nachdem ich losgelaufen war, hat es angefangen zu regen und nach ca. der Hälfte meiner geplanten Strecke hat es angefangen zu gewittern. Ich hab immer schon großen Respekt vor Gewittern gehabt und seit dieses Frühjahr ein Freund von mir vom Blitz erschlagen wurde, habe ich regelrecht schon Angst. Deswegen habe ich zugesehen, dass ich schnell nach Hause kommen und habe deshalb nicht das ganze Programm des Podcast geschafft. ABER: Ich bin 20 Minuten am Stück gelaufen! Wie genial ist das denn? Hätte mich jemand vor einem Vierteljahr gesagt: “Lauf zwanzig Minuten ohne Pause.” hätte ich nur gelacht. Jetzt kann ich es.

Mittwoch habe ich nur das Standartprogramm gemacht, da ich schon früh auf die Arbeit musste. Ich bin auch meine “Standartstrecke” gelaufen und hab mich ziemlich gelangweilt…

Freitag war ich endlich mal wieder am See. Das Wetter war genial, allerdings musste ich 10 Minuten nachdem ich losgelaufen war dringend auf Toilette und so bin ich erst einmal dahin gelaufen. :) Anschließend bin ich dann über die Staumauer zur Hauptstraße gelaufen und war sehr überrascht, wo genau ich rausgekommen bin. Mir war nicht klar wie genau mein Start und Ziel verbunden waren. Dann bin ich die selbe Strecke zurückgelaufen.

Alles in allem bin ich wieder nicht sooo viel gelaufen wie geplant, aber wenigstens etwas mehr als letzte Woche.

 

gelaufen am: Montag Mittwoch Freitag  
Intervall

20 min am Stück! (+ warm up & cool down)

8-5-8

3,5x (10min : 3min)

 
Zeit 28 min 44 sec 36 min 54 min 30 sec = 1h 50 min 14 sec
Distanz 3,25 km 4,1 km 6,4 km = 13,75 km
Ø min/km 8:50 (8:10 für die 20 Minuten) 8:47 8:31  
Besonderheiten Gewitter! Cool down abgekürzt hot Am See entlang  
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Herbal Essences Clearly Naked Serie {Vorstellung}

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Die Clearly Naked Serie folgt dem Trend zu mehr Natürlichkeit. Mit seiner leichten Formel gibt Clearly Naked dem Haar alles, was es für ein natürlich geschmeidiges Aussehen braucht – ohne zu beschweren. Denn die Pflegeserie enthält 0% Silikone (Ausnahme: Spülung), Parabene und Farbstoffe.

Die Herbal Essences Clearly Naked Kollektion besteht aus drei Shampoo-Varianten und einer Pflegespülung. Allen gemeinsam ist ihre Basis aus Minz-Extrakten, welche jeweils mit Pflanzenextrakten von weißem Tee, Rosmarin oder Grapefruit ergänzt wird. Die belebenden, von der Natur inspirierten Düfte machen das Haarewaschen mit der Clearly Naked Serie zu einem erfrischenden Erlebnis.

 

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Herbal Essences Clearly Naked Glanz Shampoo

Für natürlich geschmeidiges, seidig glänzendes Haar hat Herbal Essences das Clearly Naked Glanz-Shampoo entwickelt. Extrakte aus Minze und weißem Tee reinigen und pflegen das Haar und verleihen ihm einen langanhaltenden, frischen Duft.

Für das Clearly Naked Glanz-Shampoo wurde eine Formel entwickelt, die dem Haar schimmernde Lebendigkeit verleiht. Es glättet die Haaroberfläche, die dadurch Licht besser reflektiert. So enthüllt es den satten, natürlichen Glanz Ihres Haares.

Wie alle Shampoos der Clearly Naked Serie enthält die Variante Glanz weder Parabene, noch Silikone oder Farbstoffe. So hinterlässt das Shampoo das Haar unbeschwert und gibt ihm alles, was es für einen natürlich geschmeidigen Glanz braucht.

 

 

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Herbal Essences Clearly Naked Glanz-Pflegespülung

Die Herbal Essences Clearly Naked Glanz-Pflegespülung wurde speziell als Ergänzung des Clearly Naked Glanz-Shampoos entwickelt und bringt strahlenden Glanz in jede Strähne.

Die Pflegestoffe der Spülung pflegen trockenes und geschädigtes Haar vom Ansatz bis in die Spitzen. Sie vermindern Reibung entlang des Haarschafts und machen die Haare leichter kämmbar. Sie verleihen dem Haar Kraft und bewahren seine Feuchtigkeit.

Wie das Herbal Essences Clearly Naked Glanz-Shampoo enthält die Glanz-Pflegespülung keine Parabene und Farbstoffe und kommt dank seiner neuen Formel mit einem reduzierten Anteil an Silikonen aus. Dadurch bleibt das Haar unbeschwert, bewegt sich natürlich und glänzt gesund.

Das Clearly Naked Glanz-Shampoo und die Glanz-Pflegespülung geben dem Haar ein gesundes Aussehen und einen intensiven, mehrdimensionalen Schein.

 

Für Frauen, die ihr Haar zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgen oder ihm mehr Volumen geben wollen, bietet Herbal Essences Clearly Naked Shampoos in zwei weiteren erfrischenden Varianten an.

 

http://media.herbalessences.com/i/DE/products/henm/pp_s.png Herbal Essences Clearly Naked Feuchtigkeits-Shampoo


Das Herbal Essences Clearly Naked Feuchtigkeits-Shampoo versorgt das Haar mit Feuchtigkeit, pflegt intensiv und reinigt sanft. Die silikonfreie Formel schenkt trockenem und sprödem Haar Pflege und Feuchtigkeit für Geschmeidigkeit und erfrischt Sie mit einem coolen Minz- und Rosmarinduft.


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Herbal Essences Clearly Naked Volumen-Shampoo




Oder doch lieber natürliche Leichtigkeit? Die leichte silikonfreie Formel des Herbal Essences Clearly Naked Volumen-Shampoos verleiht dem Haar Fülle und Sprungkraft, während Sie den belebenden Duft von Grapefruit und Minze spüren


 


 

Überzeugt euch selbst von dem frischen Duft und der leichten Pflegeformel mit einer kostenlosen Probe von Herbal Essences Clearly Naked.
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